Comme je l'ai souvent entendu "On ne vient pas à la sophrologie par hasard". La naissance de mes enfants est le point de départ de ma rencontre avec cette méthode psychocorporelle qu'est la sophrologie. Elle recroisera ma route, en complément lors d'une prise en charge médicale. Ces différents accompagnements m'ont permis d'aborder des moments clés de la vie avec apaisement. Ils ont su me donner les bons outils pour avancer.
Après mes études, mon expertise professionnelle s'est enrichie de toutes ces années passées dans le monde de l'entreprise, dans des domaines aussi divers que la communication, l'édition, l'évènementiel...D'un point de vue personnel, ce sont des découvertes, celles du yoga, du Qi Gong, de la cohérence cardiaque qui m'ont fait changer de rythme et retrouver le sens du mot "RESPIRER".
Aller vers la relation d'aide est peu à peu devenu, au fil de mes expériences, une évidence. Elle s'est encore accentuée avec les mois de COVID que nous avons traversés. Un cheminement qui vous transforme et vous fait découvrir vos besoins mais aussi ceux des personnes qui vous entourent.
J'ai donc fait le choix de suivre une formation pour devenir sophrologue à l'Institut de Formation à la Sophrologie à Avignon. La décision d'aborder de manière professionnelle ma reconversion est confortée avec des mois de formation et l'obtention de ma Certification Professionnelle de Sophrologue enregistrée au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle).
Sensibilisée par les difficultés que nos ainés rencontrent, j'ai décidé de les aider à améliorer leur quotidien et de les soulager. J'ai donc poursuivi ma formation et obtenu une spécialisation en sophrologie dans l'accompagnement des personnes âgées.
Aujourd'hui encore, c'est naturellement que je continue mon apprentissage et mes spécialisations. Récemment j'ai obtenu une certification de praticienne en Art Thérapie pour m'ouvrir sur d'autres disciplines qui permettent de débloquer les ressources intérieures et donnent la capacité de dépasser les obstacles.
La sophrologie est pour tout le monde. Elle est POUR VOUS et vous pouvez commencer par la découvrir lors d'une première séance et si vous le souhaitez, poursuivre avec des séances adaptées à votre objectif. Vous aurez la possibilité d'avancer d'une autre manière, nourri(e) de vos propres ressources, de vos valeurs et de votre liberté avec des techniques simples, adaptées.
J'ai créé mon cabinet pour vous recevoir dans un lieu qui me ressemble, dans lequel vous pouvez prendre du temps pour vous et faire part de vos besoins. J'ai également fait le choix de proposer des séances par visioconférence afin de rendre accessible cette méthode au plus grand nombre ou encore de me déplacer car je réalise des séances individuelles ou en groupe à domicile ou au sein de vos structures.
Faire connaître cette méthode est pour moi important.
Nous évoluons dans un monde où chacun cherche des solutions pour avancer avec sérénité, pour se libérer de ses tensions et atteindre un certain équilibre physique, mental et émotionnel. mais dans une société qui ne nous en laisse bien souvent pas le temps ou les moyens.
Chaque site a son histoire, le mien vous donnera une première idée de ce que vous propose la sophrologie et ce que cet accompagnement peut vous apporter.
La sophrologie vous ouvre le chemin, vers le mieux-être, vers une certaine harmonie, vous apporte des outils dont vous avez besoin pour que vous puissiez devenir l'acteur de vos changements et du développement de vos potentialités.
Sans jamais se substituer à une prise en charge ou à un traitement médical, le but de cette relation d'aide complémentaire est avant tout de vous amener à reprendre votre route. Et peut-être de vous permettre d'arriver à avancer avec vos ressentis, vos émotions et non pas contre eux.
Valérie MOREL